venerdì 31 ottobre 2014

2 Novembre corso gratuito di AIKIDO


Domenica 2 Novembre ore 15.30, presso il Parco delle Querce si terrà una lezione GRATUITA di AIKIDO. 

L’ Aikido è un'arte marziale giapponese che ha una connessione strettissima con la natura e soprattutto con gli alberi; il suo fondatore per sviluppare la propria forza vitale eseguiva degli esercizi non sull'albero ma con l'albero stesso.
L’istruttrice Sara Fargnoli del Nadeshiko Dojo Aikido, proporrà una lezione aperta a TUTTI. Ai partecipanti consigliamo di indossare abiti comodi e scarpe da ginnastica. 
Programma: esercizi-gioco con gli alberi, esercizi che prendono spunto dalle caratteristiche degli animali, giochi di coppia e gruppo propedeutici alla conoscenza del “waza” cioè della tecnica. 
Per eventuali informazioni ed approfondimenti 328 6913522, recapito FB : Nadeshiko Dojo Aikido.




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